<加分>关于仰卧起坐

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 02:38:19
以前可以做二十多个，自从一个星期前的考试做了十八个起不来之后到现在一个都起不来了。是什么原因？该如何解决？

肚子疼么？
是不是很不久没活动，猛地一活动，身体适应不了！
等肚子不疼了，加强锻炼就行

心里压力，放松心情就好了！

天天扭扭腰 20分 做仰卧起坐之前身体成 大 字型 再把腰往上拱 多运动 就可以了

伤着了哪儿吧